본문 바로가기
반응형

뉴스+이슈400

조 바이든, 미 대통령 재선출마 포기선언문, 사퇴 입장 전문 미국 대선은 이제 조 바이든의 재선출마 포기로 트럼프 전대통령의 압승이 예상 되네요. 아래는 조 바이든의 재선출마 포기 선언문입니다. 조 바이든, 미 대통령 재선출마 포기선언문 2024년 7월 21일 조셉 R. 바이든, Jr. 미국 국민 여러분, 지난 3년 반 동안 우리는 나라로서 큰 진전을 이루었습니다. 오늘날, 미국은 세계에서 가장 강력한 경제를 자랑합니다. 우리는 우리 나라를 재건하고, 노인들을 위한 처방약 비용을 낮추며, 더 많은 미국인들에게 저렴한 건강 관리를 제공하기 위해 역사적인 투자를 했습니다. 우리는 100만 명 이상의 독성 물질에 노출된 사람들에게 긴급히 필요한 치료를 제공했습니다. 30년 만에 첫 번째 총기 안전 법안을 통과시켰습니다. 최초의 아프리카계 미국인 여성을 대법원에 임명했습.. 2024. 7. 22.
트럼프 유세장서 피격 총격, 총격범 사망, 영상 사진 트럼프 유세장서 총격 발생 ◾️총격이 트럼프 머리를 스치며 트럼프는 생명에 지장 없음. 스치며 일반인 1명 사망, 1명 중태, 추가로 총격범도 사망. ◾️총격범은 불법이민자로 확인되며 트럼프는 불법이민자를 모두 내 쫓을 거라는 공약을 내걸었던 적이 있다. 미국 공화당 대선 후보인 도널드 트럼프 전 대통령이 13일 오후(현지시간) 펜실베이니아주에서 유세를 벌이던 중 유세장 주변에서 여러 발의 총격이 발생, 유세가 중단됐다. 트럼프 전 대통령은 이날 오후 6시10분께(미 동부시간) 유세를 벌이면서 조 바이든 행정부의 불법 이민 문제를 비판하는 도중에 어디선가 팝콘을 튀기는 소리 같은 총소리가 여러 발 들렸다. 트럼프 전 대통령은 오른손을 오른쪽 목 뒤를 만진 직후에 발언대 밑으로 급히 몸을 숙였고 바로 경호.. 2024. 7. 14.
내장지방 뱃살 쉽고 잘 빼는 방법, 중저강도 유산소, 수면 방법, 혈당 스파이크 1. 중저강도 유산소 최소 30분 이상하기내장지방을 빼려면 적어도 40~50분 주5회 이상 운동하는 것이 좋습니다. 격렬한 운동이나 근력 운동보다는 유산소운동을 해주어야 좋습니다. 중저강도 운동을 하려면 심박수를 계산해보는 것이 정확합니다. 220 - 자기 나이 = 최대 심박수입니다. (예를 들어 40세라면, 220-40= 180 이 최대심박수) 나의 최대 심박수 계산 방법 = 220 - 본인 나이 나의 최대 심박수의 65~75%를 유지하며 빠르게 걷기 달리기를 40~50분 정도 하는 것이 좋겠습니다. 스마트 워치나 스마트 밴드로 운동 틈틈이 심박수를 확인하며 운동의 강도를 조절하면 됩니다. 만약 이런 기기가 없다면 대화는 가능하나 노래부르기는 살짝 힘든 정도의 운동을 유지한다고 생각하면 됩니다. 2. .. 2024. 6. 22.
반응형

티스토리툴바