새해 건강 선물 :: 필수 영양제, 필수 영양소, 비타민, 영양제 꿀 조합 알아보기
새해 건강 선물 :: 필수 영양제, 필수 영양소, 비타민, 영양제 꿀 조합 알아보기새해 복 많이 받으세요~ 건강도 많이 받으세요!새해에는 코로나도 이기고 몸도 마음도 건강해지면 좋겠습니다. 새해를 시작하면서 자신의 건강에 대해 생각해보는 사람들이 많이 있습니다. 자신의 몸 상태를 확인하고, 자금상황(?)에 맞게 영양제를 잘 조합해서 건강을 챙겨봅시다. 필수 영양소 소개, 자네 지금 영양제 잘 챙겨 먹고 있는감~?1. 비타민 미네랄 (종합비타민)필수적으로 먹어야 됩니다. 음식으로 비타민 미네랄이 섭취되지만, 한참 부족합니다. 과일과 채소의 섭취가 적어 영양결핍이나 영양 불균형을 겪기 쉬우므로 꼭 영양제로 부족한 부분을 채워주셔야 합니다. 2. 오메가 3매일 생선 섭취로 오메가 3을 채우는 분들도 있지만, ..
2021. 1. 1.
