기관 보내기 전, 0~3세 연령별 기본생활습관 체크리스트

우리 아이가 기관에 가서 잘 적응하려면 가장 기본적인 생활습관만 잘 할 수 있어도 성공이겠죠? 아래의 연령별 기본생활습관 체크리스트 확인하면서 연습시켜주면 좋을 것 같아요👍🏻

지금부터 매일 조금씩 연습 시켜 주시면 좋을 기본생활습관 체크리스트 공유할게요.

집에서 아이와 함께 천천히 준비해봐요~!!❤️

# [만 1세] 기초 습관 연습하기

## 🔸식사 관련

안 흘리고 컵으로 물 마시기

음식 먹기 전 손 씻기

식사 도구 사용해서 밥 먹기 → 혼자 힘으로 먹어보기

앉아서 음식 먹기

밥 먹고 이 닦기

## 🔸의복

혼자서 양말 신고 벗기

스스로 겉옷 입고 벗기

신었던 신발 제자리에 벗어두고 정리하기

가방, 옷 제자리에 넣기

## 🔸생활

바깥놀이 후 손 씻기

내 이불에 눕기

활동 시간과 정리 시간 나눠서 생활하기

화장실 가서 큰일 보고 선생님 부르기

## 🔸질서

‘그만’ ‘안돼’ ‘멈춰’ 선생님 말에 위험한 행동 멈추기

자기 순서 기다렸다 차례대로 하기

복도에서 뛰지 않기

장난감 던지지 않기

의자, 책상 위에 올라가지 않기

손 잡고 걷기

간단한 노래와 율동 따라하기

# [만 2세] 자기 관리와 간단한 규칙 지키기

## 🔸식사 관련

식사 전 비누로 깨끗하게 손 씻기

식사 전 후에는 인사하기

숟가락과 포크 바르게 사용하기

음식을 입 안에 너무 가득 넣지 않기

한입 크기로 먹기

음식 골고루 먹기

내 칫솔을 찾아 양치하기

칫솔과 컵 사용하고 원래 자리에 가지런히 두기

## 🔸의복

가방과 옷 제자리에 정리하기

스스로 옷 입고 벗어보기

두꺼운 겉옷 스스로 벗기

신발을 스스로 가지런히 모아서 정리하기

## 🔸생활

바깥 놀이 후 바로 손 씻기

쓰레기는 쓰레기통에 버리기

소리 지르거나 화내지 않고 차분히 이쁘게 말하기

간단하게 자기의 기분, 몸 상태 표현하기

간단한 심부름 하기

의자에 바르게 앉고 서기

어른께 두 손으로 받고 드리기

높임 표현 사용하기

## 🔸질서

놀잇감 던지지 않기

장난감 놀이 후 정리하기

친구에게 고마워, 사랑해, 미안해 말하기

응가 하고 선생님 부르기

친구에게 물건 전달하기, 나눠주기

힘든 일 ‘도와주세요’ 말하기 연습하기

위험 인지 - ‘안돼요’ 듣고 하던 것 멈추기

# [만 3세] 사회성과 독립성 발달시키기

## 🔸글자

내 이름 글자 찾기

내 이름 글자 모양 알기

내 이름 보고 신발장에 신발 넣기

내 이름 보고 가방, 옷 두기

🔸식사관련

식사 시간 전 손씻기

음식 골고루 먹기

책상, 테이블 등 정해진 장소에서만 먹기

다양한 음료 컵에 따르고 마시기

다 먹은 식판 정리하기

스스로 양치하기

## 🔸생활

바른자세로 앉기

내 순서가 될 때까지 책상에 앉아 조용히 기다리는 연습하기

미술활동, 놀이활동 후 손 깨끗이 닦고 스스로 정리하기

내가 놀이한 장난감은 내가 정리하기

내 물건 스스로 챙기기

상황에 맞게 바르게 인사하기

"주세요" 고맙습니다" 등 기본 표현 사용하기

높임 표현 바르게 사용하기

혼자 화장실 올바르게 사용하기

대, 소변 스스로 하고 처리하는 것까지 연습하기

## 🔸질서

바르게 줄서기

순서 지키기 연습하기

실내에서 뛰지 않기